Nous avons tous nos représentations, nos croyances. Celles-ci peuvent être des ressources (« Je peux relever n’importe quel défi ! »). Mais elles peuvent aussi se révéler des croyances limitantes qui nous empêchent d’avancer. J’en entends souvent de cette espèce : « Je suis trop âgé/e, trop inexpérimenté/e » ou, au contraire, « trop jeune, trop femme ». Et j’en passe.
Qu’est-ce qu’une croyance ?
En psychologie, une représentation est une perception, une image mentale dont le contenu se rapporte à un objet, une situation, une scène du monde dans lequel nous vivons. Elle fournit des notions prêtes à l’emploi grâce auxquelles nous expliquons et nous prédisons la réalité. Continuer la lecture de « Comment se débarrasser de ses croyances limitantes »
