La procrastination est un de nos pires ennemis quand nous nous formons tout seuls. Face à notre cours en ligne ou notre manuel, nous sommes tous plus ou moins confrontés à ce problème. Mais tout n’est pas perdu ! Voici une méthode et cinq astuces pour moins (ne plus ?) procrastiner.
La procrastination (du latin pro, « en avant « , et crastinus, »du lendemain ») est une tendance à remettre systématiquement au lendemain ce que nous pourrions faire le jour même. Qu’il s’agisse d’actions limitées à un domaine précis du quotidien ou non. Le procrastinateur n’arrive pas à se « mettre au travail », surtout lorsque cela ne lui procure pas de satisfaction immédiate.
La procrastination n’est pas une maladie
Pour autant, sauf en cas de dépression sévère, la procrastination n’est pas une maladie… plutôt un trait de personnalité ! Après tout, il paraît qu’au moins 20 % de la population procrastine !
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